毎週ジムに通っていて パーソナルトレーナーの方に見てもらって、トレーニングしています。 長年のデスクワークで腰が硬いらしく、家でも毎日身体を動かしています。 トレーニングは、バーベル持ったりするんで、きついですけど おもしろいです コツコツ続け…