受験勉強って意味あるのか知りたかった
セミナーの紹介
【日本社会の現実、海外のリアルを十分に体験した上で語る
「受験勉強って意味ある？（意味のあり方が実は違う）」】
6/10 １０：３０ 三重県津市
私がオーストラリアでお世話になったエージェントの田村さんを迎えてのセミナーの企画に関わっています。（自分のお話会の企画の方が簡単やわ笑）
「学習塾でこんなセミナーやるの！？」ですが。。
（隣でうちの母は、「自分が受験を控えた子を持つ親なら、子供に聞かせたくない気がする。。」とポツリ。だから効くのよ。）
いい大学入っていい会社入ってそれで幸せか？
そこにはメリットもデメリットも両方ある。
それを分かって取り組むと、
受験勉強するのも悪くないと思えるんじゃないかなあ。
「受験勉強って意味あるの？」って、昔すごく聞きたかったこと。
結局、勉強しなくていい方（芸術系）に進んだけど。
その反面、英語圏での生活や、今学習塾で中学生を教えてる関係で こういう勉強の世界もちょっと引いてみてみると、結構クリエイティブなようにも思えてきました。
詳細はこちらです。
https://www.allroundhisai.com/…/6%E6%9C%8810%E6%97%A5-%E6%…/
がんばれないときは、自分より大変な人の話を読む
アフリカのティンガティンガという伝統的な技法の絵画（ペンキ使ってる）を見に行ったんですが
商業的なスペースに所狭しと重ねて並べてられ
「買ってくれよ」とでも言いたげに見えて
民族色の濃い作品たちは、なんだかその場所では、私には素敵に見えなかった。どんな場所でどんな風だったら素敵に見えたかな？わからんけど。
そしたら関連図書の中で、
「何この人、ゲバラじゃん！」って
合成写真見たいな表紙の本が飛び込んできた！
どうやら、30年以上アフリカで活動している日本人「革命児」の伝記。
でも本人ではなくて、奥さんが書いてるところが興味深いと思った。
（島岡強さん。テレビなどでも特集され有名な方なんですね。）
高校生の時、彼は「一度死なないといけない」と思った。
革命家として生きるのが天命かどうか、試すために。
もしそれが天命なら天が彼を生かすだろうと。
彼は登山の経験もないのに、「これなら死ねるだろう」と映画で見た登山が難しい山に行き、遭難した。
眠気から勝つために自分の腕にナイフを刺したり、自分の尿を袋に入れて暖をとったり、数々の困難。
でも睡魔より死の恐怖より寒さより飢えより辛かったのは「本当の孤独」だと。
今、私はチャレンジしようとしてることがある。
彼のその序章を読んだだけで、
「あー自分のやろうとしてることなんて全然たいしたことないし、ぬくぬく守られてるな」と思ったのでした。
「一度死にに行かないといけない」、っていうのはなんとなくわかる。
このままじゃいけないってことに気づいた（ザ・ブルーハーツ）ら
とりあえず何かをぶっこわさなくちゃいけないんだ。
そうじゃないと何も生まれない気がする。価値観とか。洗脳とか。馴れ合いとか、ノスタルジーとか。
土日に都会に行くと、百貨店の前で
「恵まれない子供達に愛の手を」などの募金活動を見るけど
いつもモヤっとした気持ちになる。
そんな募金活動でお金集めるぐらいなら
「マクドでバイトして働いて貯めたお金を募金したら？」っていう考えの人にも会ったことある。
→それもできるけど、アクションを起こすことで人に広めたいっていう目的があるんだと思う。
でも、なぜ日本を飛び越えて外国に目を向けるんだろう？モヤモヤその１。
（日本国内でいろんな支援が必要な事柄はあるし、それを支援している人たちもいる。国外でも様々な国が支援を必要としている。みんな自分の中の何かがピンと反応するんだろうか。行ったことない国にどうやって思いをはせる？どうやって選ぶ？）
あともっと何かお金を集めるいい方法、起きていることを伝えるのにいい方法があるんじゃないだろうか？っていうモヤモヤその2。
（道で叫ばれても何かお金入れにくい雰囲気あります。クラファンとかはリターンがあるから応援してる感あるし嬉しい）
あとこのお金が本当に正当に使われるだろうかっていう透明性のない時にもモヤモヤその3。
（実際嘘っぽいところにお金を入れたことがあって、それ以来支援したい時はどこに入れるかをよく調べる）
本の中で、時折、奥さんが「革命児」に尋ねる。
「どうして日本を飛び越えてアフリカなの？」
「形あるものを壊す方（彼の場合アフリカのアパルトヘイト）が、形のないものを壊すよりも簡単なんだ。
日本の中の部落や朝鮮人差別は今ではかなり法律などではかなり改正され
表面上は隣同士に座ろうと何をしようと問題ないが
人々の心の中の差別意識は今も根強く残っている。
いくら制度を変えても人の心の中まですぐに変えることはできない。それには何台も歴史を積み重ねていくことが必要なんだ。」
私のモヤモヤその１は、少しだけ、晴れた気がした。
以上、読み始めの気持ち！
読み終わったら、誰か貸しますよ！
目指せ！「コンピューターおばあちゃん」
最近、母(62歳)のインターネットリテラシーの無さに疲れました。
それ以外も含まれるけど、
海外でのwifの使い方
（何回説明しても、海外旅行に行くと、携帯の金額がすごいことになってる）
海外でのATMの使い方
（手数料高いしレートも悪いって言ってるのに、日本の空港で両替しようとする）
フライトのオンラインチェックイン
（一切手が出せない）
広告メールの削除の仕方
（全くわからない）
Blue rayディスクの再生の仕方
（再生方法全くわからないのに、とりあえずディスクを購入する）
ネットで何か買い物するとき何かとある会員登録でのIDとパスワードの説明
（FAXとか電話で買い物しようとする）
何回も教えたり、やり方をネットで見て印刷したりしてますが
完全に人任せにしようとしてくるし
新しいものに対しての身構え方がハンパない。
結局、これらを作ってるのは全て人なんだから、画面の向こうには人がいる。
そんなビビらんでもいいやんか、と
説明してもダメ。
わからない、パニクる。自分で調べようとしない。
20年ほど前
小学校で生活科の授業で、パソコンを使うようになり、
「Yahoo キッズ」のサイトならアクセスできた。
子供ながらに、ヤフーを「ヤホーー」と読み、
「ヤマビコの名前とかつけちゃうんだ、
インターネットってなんかすげえな」って
思ってました。
そんな頃からインターネットに親しんでいる私たちの世代。
将来は、”コンピュータおばあちゃん”になること間違いなし。
私は、年老いて、身体が動かなくなったら、
今以上にネット使いまくって生きていくって思ってます。
パソコン大好き！
いろんなサービス、ネットショッピングを駆使し、
なんとか老人ホームに入らずに
なんとか生活したるねんっていう。
というわけで久々に「コンピュータおばあちゃん」という曲が聞きたくなりました。
確か、「コンピュータをめっちゃ使いこなすおばあちゃんの歌」だったはず。
うわー 衝撃。思い込みだった。
コンピュータおばあちゃんとは
おばあちゃんが物知りであることを
コンピュータにたとえている。
昔話や、勉強、宇宙の話に詳しいのはもちろん、
さらに
世界をまたにかけるバイク乗りで、
バイクのマフラーとか加工してて笑
バミューダ海域
（フロリダ半島の先端と、大西洋にあるプエルトリコ、バミューダ諸島を結んだ三角形の海域。昔から船や飛行機、もしくは、その乗務員のみが消えてしまうという伝説がある by ウィキペディア）で
事件解決したことがあって
英語ペラペラ。
そして、この歌には、孫からおばあちゃんへのリスペクトがある。
トイレの神様より、ある意味泣ける。
そしてさらにびっくりしたのが
YMOが関わっていること。
画面にYMOの文字！
センスが効いてるなー！！
で、さらに好きになったのがこちらの動画
コスミックインベンションというバンドのバージョン。
ドラムの子がボーカルやってるんです。
すごい！
ドラム叩きながら歌うなんて、めちゃくちゃ難しくない？
かっこいいです
そして、シンセサイザー3台に、ドラムボーカルって
なにこのバランス。
斬新すぎて めっちゃいいー。
！
にしても、この歌詞、ええなー！
英語もラクラク
入れ歯をカクカク
得意のABC
改めて、この
キレッキレの、コンピュータおばあちゃんになりたいと思いました。
孫に「レッツゴー」って言われたい。
KARAOKE論
オーストラリアへ一年の語学留学に行く直前の私の心残り。
過去のFacebook記事より。
あー オーストラリア出発にあたって、日本への後ろ髪ひ
かれる思いは、カラオケと温泉です。
ストレスがなければ、カラオケに行きたくなくなることを、ただただ願います。
今月はあと何回カラオケに行けるかしら。
この頃、カラオケと温泉に通ってたんだったかな。
そのあと退職と引越しとパッキングで、過労で倒れました笑
大切なことは全部カラオケで学んだ。
「カラオケ論」
ちょうど18年ぐらい前、カラオケが現れ、
そこから私の人生は、割とカラオケと一緒です。
◆空間としてのカラオケ 時に危険も隣合わせ
カラオケに行くと、いつだって心はティーンエイジャーで
カラオケで数えきれない夜を過ごしました。
オールナイトで歌って、喉をいためて風邪を引きながら、
18切符で旅をしたときの宿もカラオケです。
音がうるさいし、誰かが入ってきたらと思うと、寝れませ
ホテルにカラオケがあったら必ず歌います。
しかし曲数が限られてるので、選曲に力が入ります。
受験の時も、待ち時間はカラオケです。
大学の時は、マッサージチェアーのある場末のカラオケが
◆曲と一緒に成長する
音楽好きの友達のおかげで、ずいぶん歌を覚えました。
1０代でもうピンキー&キラーズの「恋の季節」を歌い上
歌詞が持つエロい隠喩もだんだんとわかるようになります
だんだんと自分の年齢と歌が合わなくなってくるものもあ
「ひと夏の経験」とか「少女A」は、人様の前でいつまで
失恋をしたら、「よっしゃ、これで失恋の歌が上手く歌え
誰かが亡くなった時もしかり。
例外としては、
おばあさん
◆声出し、リラックス効果
就職活動の時は、面接前にカラオケで声出しです。
受ける予定の会社の近くにカラオケがなかったとしても、
「面接の前にカラオケいこ〜」と思ってたりすると、受か
◆瞑想としてのカラオケ
１人カラオケもずいぶん前からやります。
友達と行っても、別の部屋に入ることもあります。
会社の昼休みに軽く30分いきます。
仕事で悩んだらとりあえず歌って考えます。
その時必要なメッセージが歌に乗ってやってきます。
◆自分が試される
１人カラオケは、本当に自分を楽しませる良いトレーニン
一番最初は、やっぱり恥ずかしかったのですが
歌い始めると、自然と自分の中にテーマが必ず湧き出てく
たとえば「男性の曲を入れたら、次は女性の曲」「間奏の
これは、人生を生きていく上で、とてもためになります。
◆一つ一つが登竜門
慣れてきたら、店員さんがドリンクを持ってきても歌うの
こういう一つ一つが大切です。
◆ルールを編み出すおもしろさ「終わり良ければ全てよし
大学の友達と編み出したルールとしては
最初に声出しのできる曲を入れて、そこからは自由、最後
私の声出しの曲は、PUFFYとか奥田民生の元気な曲で
最後は、和田アキ子の「あの鐘を鳴らすのはあなた」か
UAの「甘い運命」
石川さゆりの「天城越え」は悲しいようで、
彼女がプライベートで幸福絶頂の時に出されたものなので
これも意外と私の中ではハッピーな曲の部類です。
幸福絶頂で哀しい恋が歌える石川さゆりの表現力は
ただただ、ひれ伏します。
彼女のコンサートに行けば誰もが感動で涙します。
ツンデレのさゆりちゃんに、
おばあちゃんが、おじいちゃん
お土産手渡しタイムとかあるんですよ、直接渡せるの。本人に。
演歌の世界って知らなかったからびっくりしました。
◆歌手、楽曲へのリスペクト より深く理解する
自分が歌ってみて改めてわかる歌手のすごさ。
歌ってみてその難しさに、言葉づかいに、やっぱり歌手っ
また歌うよりも、これは聞く歌だなということもよくわか
「あなたが時計をチラっと見るたび、泣きそうな気分にな
あとは大好きな甲本ヒロトの歌詞も、歌うことで、
より自分の中に落とし込めます。
◆人に言ってほしい言葉を歌で言わせる
友達のやり方でおもしろいなと思ったのは、彼氏にふだん
ウルフルズの「いい女」を歌わせていい気分に浸ると言っ
職場の送別会では、私は百恵ちゃん
私の送別会だったので、もちろん引退コンサートバージョ
歌で泣かせるぐらいになりたいですが、笑って終わりまし
それもよしです。
イエモン、T.M.R.、エレカシ、奥田民生ブルーハー
中島みゆき、アンルイス、石川さゆり、和田アキ子、中森
2018年５月現在、
これを歌いたいなー
この子の世界観、ゾクゾク迫るものがある。
かっこいい。すっごくいい。
この歌もあかん、やばい めっちゃいいセンスー
死語が歌になったー
アウトオブ眼中
クリソツ
北海道に行ったならーお話し会 in 北海道
来月６月は、
美しいシーズン真っ盛りであろう
北海道へ行きます。
お話し会です。
企画してくれたのは、札幌在住の、サトミさん。
「おいでよー」
「行くわ〜」
ってな感じで行くのを決めました。
北海道って、遠くて高い（飛行機代）イメージだったんだけど
私の勘違いでした。
調べてみると意外や意外！
夏休みシーズンを外せば、名古屋から札幌まで飛行機で片道5000円。（6月）
東京行くより安い！
会場は
フェアトレード雑貨&レストラン「みんたる」さん
ホームページ拝見すると
「カナダで映画の勉強をしてきた高校生が話します！」とか
「ムビラをみんなで弾こう」とか
いろいろ面白そうなイベントいろいろ。
フェアトレード雑貨もすごく好きなので
ピースフルな感じのこの「みんたる」さんを使わせてもらうのが楽しみー
「みんたる」はアイヌ語で、「人々が交流する場所」や「広場」
企画してくれたサトミさんの活動も紹介。
想ふ映画館 館長 廣野聡美さん｜cinemoシアター・インタビュー
彼女が名古屋での勤務時代から
「欲しい居場所は自分で作ろう！」とお寺での自主上映会イベントを始める。
映画を通じて、一人ひとりをつないで、よりよい世界をつくっていくということに喜びを感じながら、
「想ふ映画館」という屋号でやり続けています。
自主上映会には、観て終わりではなく
観た人たちが自由に映画の感想のシェアや、関連図書の紹介など
様々に楽しめる工夫がされています。
彼女に紹介してもらった映画はたくさんある。
米国で、同性婚をめぐる裁判のドキュメンタリー。
「結婚（幸せ）とは何か」ってことをすごく考えさせられたし
自分がその時抱えた悩みに通じるものがあって、
とても感動した。
映画上映会の企画をする彼女があまりに楽しそうなので、
私もやってみようかなーって感化されています。
ご協力感謝しています。
ありがとう。
参加のお問い合わせ、お話会の依頼は、こちらまで。
coke47*gmail.com
（*をアットマークに変えてください）
神のお告げで、ブログを書くことに。
神のお告げで、ブログを書くことになった話。（結果的に）
なんでブログを書くようになったかっていう話です。
わたしのブログは、
更新頻度が安定しないので、ちょっと振り返りをしたくなりました。
ブログを始めた理由は
「インターネットラジオに出演することになって、
私がやっているオーストラリアのお話会の情報を知らせるホームページというか
URLが急遽必要だったから」です。
でもそれ以外にも色々理由はあったなと。
そして今思えば
「神様のお告げで、ブログやってるじゃん、私」と思って、
備忘録的に書いておこうと思います。
ちなみに、無宗教ですよ。信心深かったり、深くなかったりします。
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2017年10月。
オーストラリアから帰国して、一ヶ月東京に滞在していました。
すぐに実家に住みたくなかったのと、
外国人目線で「東京」というものを見てみたいような感じがしたから。
そんな中迎えた私の誕生日。（10/11）
「欲しいものはないけど、さあこれからどう生きていこうか。お告げはもらってみたい気がする。。。」
「預言カフェ」
前からずーっと気になっていた「預言カフェ」に行くことに。
コーヒーを頼むと、もれなく預言をもらえるというカフェです。
預言は録音できます。
あやしーーーーーーーーーーーいですよね。
このカフェは、平日しかやってないんです。
だから会社員時代は、東京出張があっても、なんかいつも行くチャンスがなかったー。
占いの類は大好き。
でも、結局は自分次第ということは、わかってる。
そしてあまりお金はかけない。
カフェはコーヒーしかありません。コーヒー専門店です。
コーヒーは高いです。
確か700円以上したと思う。
でも、たくさんの種類があります。
ジャコウネコが食べて、その糞から取り出す、
コピ・ルアックのお豆もあります。
味も美味しい。コーヒー好きでなくても、美味しいことがわかるぐらい。
私の時は、コーヒーの前に預言をもらいました。（だったかな？）
もらってるときにコーヒーも来た気がします。
預言の前に自分のことは一切話しません。
カフェのスタッフは全員神様と繋がって預言ができるので
私より少し上ぐらいのお姉さんが3分ほど預言を話し始めました。
それをわたしは、スマートホンで録音しました。
（確かお店ではCDに録音もしてくれたはず。100円だったかな）
預言はびっくりするぐらいグワーッときて、言葉を失いました。
仕事を辞めてオーストラリアに行って1年経って帰ってきて、
私は長ーーーーい長い旅に出ていたのかな？
今まで満たされなかった思いが満たされたような感覚。
そのあとで少しスタッフの方と話をしました。
不思議なことに、
私に預言をくれた方も
海外生活の経験がある人で、
「帰国してすぐは、なかなか日本の生活にアジャストできなかったんですよね」
と話してくれました。
わたしは、慣れない東京滞在でどこか、
心が落ち着かない、人生迷子ちゃんになってたのかも知れません。
3分話してもらった預言を文字で起こしてみました。
主が言われます、我が愛する娘よ。
私はあなたを心から愛していますよと主が言われます。
私はあなたを創りましたと主が言われます。
私はあなたの父ですよと主が言われます。
あなたを独りにはしません。
だから誰にも自分を理解してもらっていないという思いを取り除くと、主が言われます。
私があなたを私の娘として、あなたを私は価値ある娘として、
私はあなたを育ていますよと主が言われます。
私はあなたを、個性をますます表現する者として、
あなたを「表現者」として用いて行く。
文章や、何か一つ一つの物を書く
何かこう言葉を使って表現していくことに対して恐れてはならない。
何か世の中のやり方とは違うやり方。
私は何か新しい知恵と力をあなたに何か戦略を与えていきます。
何か世の中の流れと自分が沿わない部分に対して、自分を否定してはならないと、主が言われます。
今まで何かこう流行や周りやその他大勢の意見に自分が合わなかった、そのところに対して
自分がダメだったのか、自分の意見がいけないのか、そのように自分を否定してはならない、と主が言われます。
私はあなたに人とは違う考え方を持つ娘として、私はあなたに個性を与えたと主が言われます。
ますますその個性を、個性的な作品を、文章を、個性的な表現力をあなたは大事にしてくださいと主が言われます。
私はあなたを理解していますよと主が言われます。
周りから理解されなかった長い長いトンネルは終わったと主が言われます。
もっともっと自信を持ってください。
理解される、されないの壁際で戦うのではなく、あなたはもうすでにそれを飛び越えています。
私があなたに価値を与えていますから。
何かこの、世の中のこのような戦いではなく、そのことを超えている。このことを握ってくださいと主が言われます。
ますます自分自身とそれを武器にして大胆になっていく季節をあなたに与えていくと主が言われます。
閉鎖的になってはならない、と主が言われます。
あなたにますますの扉を与えていきます、と主が言われます。
ここは自分が受け入れられないな、これは自分とは合わないな、何か自分の先入観で今まで決めていた部分に対して
その先入観を取り除くと主が言われます。
一歩踏み出してみよう、一歩入ってみよう、としてあなたを大胆な者として
チャレンジする者として
私はあなたに新しい心の燃料を与えていくと主が言われます。
そして私はあなたと共にいる。なので心配してはならないと主が言われます。
よくわたしのこと知ってるなー！！！
「大胆な季節」、「新しい心の燃料」っていい言葉だな。
この預言を聞いてから、ブログを始めることになるのは3か月後なのですが、
でも今思えば、この預言が種をまいてくれていたような気がします。
何回聞いても「よし、わたしは大丈夫、頑張ろう」って思うんです。
そして過去が癒されていく。
10代のわたし、20代のわたし、よしよし。
亡き父の分まで、クリエイティブに生きよう。
Web、ブログのいいところは、やっぱりスピード感。
どんどん出していけるところが好き。言葉が好き。文章を書くのが好き。
預言CAFE好きの友人が言うには
「自分の人生にコミットできている人には、グッとくる言葉（預言）がもらえると思うわ」って。
さて気になる人は「預言CAFE」で検索してみてください。
見た目は、普通のCAFEですから、笑。
勧誘もありませんよ。健全です。そしてわたしは、無宗教です。
疲れ知らずの旅に向けて。健康話その1
疲れ知らずの旅に向けて。
そう、旅って疲れるのである、心身ともに。
大好きだけど。
安宿には泊まる。
しかし、どんなへたったマットレスで寝たとしても
疲れは回復できた方がいい。
健康について書いてみる。
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わたしは、どちらかといえば、健康オタクな方だと思う。
健康オタクか、不健康オタクか、どちらかといえば。
思えば、この始まりは大正生まれの、粗食で生きてきた今は亡き祖母ゆずり。
小学生のとき、祖母が、祖父に毎朝にんにくジュースを出していた。
わたしは、いつも彼が残してるのを知り、飲んでみたら驚きの美味しさ！いつも残ってるのをわたしが飲んだ。
祖母の、見た目より味より「栄養第一」主義な、野菜中心の料理で育つ。野菜は家庭菜園から。
まあとにかく、にんにくジュースにはまり、
梅ぼしの神さま（種の中の白いやつ）はマストだし、小中学時代、樹液シートにもはまったなー。
※樹液シートは、寝るとき足の裏にはると翌朝シートの色変わってるというやつ。あれ、仕組みどうなってたんだろう、最近見ないけど。
図書館では、シニアが読む健康の雑誌の過剰広告に反応し笑、
「アガリスクはこんなにすごい！」みたいなやつ。今思えば、うさんくさかったな、あれ。
冷えとり、半身浴、蒸し料理、ローフード、アーユルヴェーダ、マクロビオティック、青汁、断食、整体、台湾式あしもみ、味噌作り、弓田めし、チネイザン、カイロ、ヒノキ酵素風呂、米ぬか酵素風呂、砂塩風呂、塩浴、岩盤浴、五行陰陽、アロマ、宇宙マッサージ、お灸、波動療法、キネシオロジー、なんでもござれ。
ひととおりさらっと体験しています。
まあ一言でいえば「ミーハー」なんである。
健康路線の。そんなに深くはない。
20代はずっと座り仕事でパソコンに向かってたので慢性肩こり、偏頭痛、生理痛、
あとは、むくみやすい、ストレス溜めやすい、リラックスがなかなかできない
という悩みがありました。
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さて、前置きが長くなりましたが
最近はまっている、
健康グッズの紹介です。
これ最高。
ストレッチポール。
これに腰から頭を乗せてユラユラするだけで背中のコリをほぐせるという
スグレモノ。
ゆらゆらした動きは、
副交感神経が優位になるのでリラックス効果抜群。
眠りやすくなります。
「リラックスする」というのは人によってはすごく難しい。
リラックス風なことはできても、心身リラックスするのが難しい人にはこれがいいです。スマホなんかは交感神経が優位になりますし。
知人宅で見かけたことがあった、この健康グッズ、「なんだろー？」って気にもとめなかったけど
お世話になっている腸マッサージの方にオススメされて
いろんな方法を実践中です
この部位やばい。めちゃくちゃ痛い。
万人が痛いスポットです。
でもここがほぐれると背中全体の疲労が取れる。
私は夜と、朝やっています。
朝やると目覚まし代わりになっていいんですよ。
人に言うと笑われます。ある意味どMですが。
首コリをほぐす。
肩のコリと首のコリはつながっていて、
私の場合は、それが頭痛を引き起こすので、毎晩自分でやれるケアがあると良いです。とても。
これも効きますわー。
「ああ私のオーストラリア生活でもこれがあったらあの時のだるさ解消されたかも」って思います。
これが旅行にも持っていけたら最高だなーと思います。
（実際新婚旅行先のハワイに持って行った人もいるとか）
大きさは気になりますが、なんとかならんかなー。
朝起きてからゆらゆら
帰宅してからゆらゆら
夜寝る前にゆらゆら
猫背、 肩こり、偏頭痛、首と背中こり、むくみ、姿勢、生理痛
いろいろ効いてます。
足も細くなったし、姿勢も良くなったと言われます。
あるセラピストさん曰く、
「姿勢がシャキッといい鬱病の人」っていうのは、見たことないらしいです。
とにかく「自分で自分身体のためにやれることがある」っていうのは
精神衛生上、とてもいいですね。
頼もしい存在。君と生きていく！
しあわせー!
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あともう一つはコレです。
長時間の移動に
ウェーブストレッチリング
なにやら不思議な形。
これをバスの移動やドライブ中
座席と自分の背中の間に入れておくんです。
時々位置を上下ずらして。
これも背骨とか腰をサポートしてくれて
丸まったりしないようグッと押してくれるんで、いいですねー。
名古屋から長野まで3時間のドライブ時に使ってみましたが
いやーいいです
ずっと腰をマッサージされてるような感じ。疲れない。
寝る前にも、背中の下に少し入れて
背骨のマッサージにも。
その時、シュラフで部屋に雑魚寝だったんですが
そういう時もこういう健康グッズがあると、朝起きた感じがかなり違いますね。
調べてみたら、他にもいろんな怪しい（？）使いかたがあるみたい。。。
このリングを連れて、また旅に出たいと思います。
健康、大事。
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